دكتر آلبرت اليس، روان‏شناس ارشد مركز تشخيصي ايالت نيوجرسي و استاديار روان‏شناسي دانشگاه راتجرز بوده است. وي حدود 50 سال سابقه روان‏ درماني، خانواده‏ درماني و زناشويي‏ درماني دارد و در حال حاضر رئيس مؤسسه آلبرت اليس است. دكتر اليس بيش از 70 كتاب و 700 مقاله نوشته است و كتاب‏هايش جزء پرفروش‏ترين كتاب‏هاي آمريكا و جهان بوده‏اند. دكتر اليس در اين كتاب به زباني ساده ثابت مي‏كند كه اكثر ناراحتي‏ها و مشكلات رواني، محصول باورهاي نامعقول و واكنش‏هاي افراطي هستند. او مي‏گويد چون اين خود شما هستيد كه ناراحتي‏ ها و مشكلات‏تان را ايجاد مي‏كنيد، پس خودتان هم مي‏توانيد آنها را برطرف كنيد. اما براي اين كار بايد به اصول درمان عقلاني هيجاني متوسل شويد و توصيه‏ ها و تمرين‏هاي اين كتاب را با دقت و قاطعانه اجرا كنيد.